Почему ты запомнишь цикл Кребса раз и навсегда: 7 простых трюков от науки

Что за зверь такой — цикл Кребса?

Цикл Кребса (или цикл трикарбоновых кислот, ЦТК, цикл лимонной кислоты) — центральный этап аэробного энергетического обмена. Он проходит в митохондриях, превращает продукты гликолиза в CO₂ и заряженные переносчики — NADH и FADH₂.

Но для студента он часто выглядит как головоломка из восьми реакций с кучей ферментов и странных кислот. 
Давайте разберемся, как сделать его запоминаемым и понятным!

Используйте мнемонику — свой «кодовый ключ» к циклу

Мнемоника — это твой чит-код. Вот интересная мнемоника для названий метаболитов цикла:

"Цитрус Из Корыта — Сушился Сушился Фиником Маленьким Остался!"

• Ц — Цитрат 
• И — Изоцитрат  
• К — α-Кетоглутарат 
• С — Сукцинил-КоА 
• С — Сукцинат 
• Ф — Фумарат 
• М — Малат   
• О — Оксалоацетат

Не зубрите ферменты — запоминайте их по функциям

Три фермента часто вызывают вопросы:

Лайфхак: если отщепляется CO₂ — скорее всего, работает дегидрогеназа, связанная с NAD⁺.

Поймите, зачем это телу — тогда легче запомните

Что делает цикл Кребса?

• Энергия: за 1 ацетил-КоА → 3 NADH, 1 FADH₂, 1 GTP (≈ 10 ATP в дыхательной цепи)
• Сырье для других реакций: α-КГ → глутамат; ОАА → аспартат и глюконеогенез

Если вы понимаете, зачем телу это нужно — память подключает смысловой код, а не просто списки.

Нарисуйте цикл самостоятельно — минимум 3 раза

Серьезно! Схема, нарисованная рукой, работает как мощный нейроподключатель. Используйте шаблон круга, подписывайте названия, стрелки, ферменты.

Представьте цикл как круговорот “карбоновых денег”

Цикл Кребса — как финансовая схема:

• Инвестируете ацетил-КоА → получаете энерго-валюту (NADH, FADH₂, GTP)
• Некоторые шаги — с потерей углерода (налоги в виде CO₂)
• Участники (ферменты и коферменты) — как банкиры и кассиры

Такой подход особенно помогает тем, кто визуализирует через аналогии.

Запомните три ключевые “энергетические остановки”

Цикл Кребса можно разбить на три важные энергетические точки:

1. Изоцитрат → α-КГ → CO₂ + NADH  
2. α-КГ → Сукцинил-КоА → CO₂ + NADH
3. Малат → ОАА → NADH

Всего: 3 NADH + 1 FADH₂ + 1 GTP на ацетил-КоА

Закрепите через клинические примеры

• Дефицит изоцитратдегидрогеназы → ассоциирован с некоторыми видами глиомы
• Нарушения α-КГ-дегидрогеназы → могут вызывать лактоацидоз
• Фумаратаза-дефицит → редкое митохондриальное заболевание

Эти связи делают цикл важным не только на экзамене, но и в реальной медицине!

Заключение

Цикл Кребса — не враг, а внутренний энергетик твоего тела. Секрет запоминания — в смысле, ассоциациях, рисунках и мнемонике, а не в зубрежке. Используйте эти 7 приёмов — и вы не только его выучите, но и поймёте!

А если хотите ещё больше узнать об эгергетичском обмене, переходите к нашему курсу. 

Читайте также о том, какие есть методы по эффективному запоминанию информации.